VECKANS TRÄNING
Måndag: VILA
Tisdag: Intervaller
Onsdag: Intervaller
Torsdag: Underkropp
Fredag: VILA
Lördag: Överkropp
Söndag: Distanspass

VECKANS BÄSTA TRÄNING
Tisdagsintervallerna gick bra! Onsdag var vägarna oplogade så skulle inte påstå att farten främjades av det men man gör det man kan 🙂

VECKANS TRÄNINGSPODD
Brukar ju lyssna på träningspoddar men i veckan lyssnade jag på Elin Kjos för att hon var med i Framgångspodden. Så fruktansvärd hennes cancerhistoria är 🙁 Att hon lyckas vara så positiv och tro på livet i det skede hon är, det är beundransvärt och motiverande. Själv gnäller man snöoväder och oplogade vägar.

VECKANS MOTGÅNG
Någon som lyckats lista ut att det är vädret? Har snöat i SINNE i veckan. Längtar till våren.

VECKANS MYS
Har varit en lugn och skön vecka. Barnen har varit hos sina andra föräldrar och jag har gjort så lite som möjligt förutom jobb och löpning.

VECKANS REFLEKTION
Har ett starkare pannben än jag tror och det går verkligen att springa i de flesta väder 🙂