Dagarna Löpning Träning

Veckan som gått – v. 5

VECKANS TRÄNING
Måndag: VILA
Tisdag: Lätt jogg 7 km
Onsdag: TESTMIL
Torsdag: VILA
Fredag: Underkropp
Lördag: Överkropp
Söndag: Distanspass 45 min

VECKANS BÄSTA TRÄNING
Måste ju ändå säga testmilen. Ingen personbästa men terrängen var absolut inte optimal och jag var ganska slut efteråt. I övrigt ganska lugn träning under veckan.

VECKANS TRÄNINGSPODD
Sista poddavsnittet av Selfcare-podden med Anja och Alex. Känns lite tråkigt att de slutar, de var väldigt mysiga att lyssna på och fick mig många goda skratt.

VECKANS MOTGÅNG
Kan inte ens förklara hur den här veckan slutade. Känns som att livet sugits ur en på något sätt. Kan inte förklara mer om det men… ja… livet.

VECKANS MYS
Kanske bastun efter testmilen, det är guld värt när man är frusen och slut.

VECKANS REFLEKTION
Hur många chanser ska man egentligen ge en människa?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *